1. 76.
    0
    api bizim, vücut geliştirme programı ne oldu?
    ···
    1. 1.
      0
      hangi program panpiş
      ···
    2. 2.
      0
      adonis için olan.
      ···
      1. 1.
        0
        adonis için hacı barfiks çubuğuna asıl kolları serbest bırak bacakları dik bir şekilde 90 derece olana kadar sağa sola ileriye kaldır indir yavaş yap bi anda bırakma 3 saniye sürsün. 5 set yap.
        ···
   tümünü göster