Ben ektomorfum ama saf değil sanırım ekto mozomorf um(okuduğum bilgiler doğrultusunda kendim karar verdim yanlış yazmıs da olabilirim) e tabi halk arasinda cılız olarak goruluyor benim gibi olanlar. 1.79 57.2 aşagı yukarı da böyleyim aktif tenis oynuyorum ama iki üç haftadır oynamıyorum ve ekmeğe özellikle çok abandım ve porsiyonlarımı buyulttum biraz kilo aldim (yağ olarak tabi ama gozle gorulur bir yağ kutlesinde artış oldu) normalde baya uğraşıyordum kilo alabilmek için alamiyordum bu yontemle işte yağ kazandım fitness in tek yol olduğunu biliyorum hani cilizliktan kurtulmak icin ama onumde universite sinavi var hem biraz hem sporda hem sanatta biraz aktifim biraz da masrafli olabiliyor bunlar hem fitness a aylik verecek pek butcem de yok ne yapmaliyim boyle devam edeyim mi?( haftaya tenise devam edicem metabolizma hizli malum bu kazandiklarimi (kazandigim diyorum ama yağ iyi bir sey degil iste ama) hemen kaybeder miyim acaba hem surekli yeme firsatim olmuyor hemde ister istemez aktif oluyorum. Yorumunu bekliyorum