panpalarım yıllarca neden sosyal fobiyim neden insan içinde elim ayağım terliyor neden bütün elbiselerim ter içinde kalıyor anladım ben insanların beni aşağılamasından eleştirmesinden incitmesinden köpek gibi korkuyorum herkesin birbirine saygı içerisinde davranmasını istiyorum ve kendi hakkımı savunmayı bu yaşa geldim öğrenemedim içimdeki yoğun heyecan insanlara haddini bildirememeye neden oluyor çözüm önerileriniz nedir