iki yolu var ikiside irade gerektiriyor. tamamen doğaldır.
1 pc kası diye geçen bir kas var züt deliğinle daşşağın arasında kalır o kas ne kadar güçlü olursa aldığın zevkte o kadar artar. ayrıyetten kontrolün kolaylaşır yani erken boşalmazsın. bu kası güçlendirmek için her gün çişini tutar gibi hareket var ya onu yapman gerekiyor. sürekli sıkıp bırak sıkıp bırak gün içinde ne kadar yaparsan o kadar iyi. aylarca devam et. ama bu süre içinde asılmaman gerekiyor. dediğim hareketi anladığını düşünüyorum çişini yaparken tutma hareketi varya aynı zamanda gibin yukarı kalkar neyse anladınişte

2. bunu seveceğinden eminim erken boşalmayı önlemen için her gün asılıyorsun bu yöntemdede. erken boşalmanın nedeni çoğu insanda vücudun kendini öyle proglamlamasıdır. sürekli ferre izleyen ve orgazma ulaşmak için sakin davranmayan biriysen erken boşalmaya vücut endeksler kendini çözümüde her gün asılacaksın asılmaya başladığında kronometre tutucaksın. en az 20 dk sürmesi gerekiyor orgazma ulaşıcakken çekiceksin elini bu 20 dk boyunca böyle gitmesi gerekiyor.

üşenmedim emek verdim amk işe yararsa bir mesaj atarsın herhalde