tümü

/i/Spor

6 yıldır vücut geliştirmeyle uğraşıyorum

  1. 1.
    0
    Sevgili dostum biraz kilolusun ama emin ol kilo vermek kilo almaktan her zaman daha kolay oluyor. 3 ayda ne kadar kilo verdiğin değil, vücuduna ne kadar kas kütlesi eklediğin önemlidir. Bence en kısa zamanda evinize yakın bir spor salonuna yazıl. Eğer istiyorsan sana beslenme programı gönderebilirim. Malesef evde kendi kendine yapılan egzersizlere düzeltilemeyecek bir durum gibi
    ···
    #172038176 şikayet
   tümünü göster