tümü

bench press

  1. 76.
    0
    çoğu kişinin yanlış yaptığı hareket.. bar göğsünüze 1-2 parmak mesafe kalacak kadar indirilmesi gerekir.

    ayrıca 140-150 yazanlar min 5-6 sene ağırlık geçmişi yoksa sallıyorlardır. inanmayın
    ···
    #175213843 şikayet
   tümünü göster