1. 1.
    -1
    33 lıraya guzel bı bor tozu alıorsun karıstırıosun muz fln ıste gıdıosun salona tam 11 kere şınav cekıosun bak bura cok onemlı. Ondan sonra gıdıosun tmm mı 7 kere bordan dambıl kaldırıosun 3.5kg olcak ondan sonra bordan duvarları kırabılırsın tek yumrukla kardeşim çok iyi form tutarsn benım dedıklerımı yap

    road to 2023
    ···
   tümünü göster