-
601.
+21E- ABUR CUBUR VE ASiTLi iÇECEKLER
Bende sizler gibi hep tostcu erolun tostlarını yemek isterim. Lakin artık biz hayatımızı değiştirenlerden olmaya karar verdik. Abur cubur artık yok. Anne yemeği yiyin dostlar. Artık mide rahatsızlığından ötürü sızlanma yok. Çok kiloluyum ne yapıcam yok.
Size hareket edeceksiniz dedim ve onu anladınız. Sıra beslenmeye geldi. Durumunuz nasıl olursa olsun sağlıklı beslenebilirsiniz. Burada beslenme uzmanı gibi size bilgi vermeyeceğim zaten o kadar bilgim de yok. Ama demek istediğim asıl mesele;
Yemek Hazzı: Yemek aslı hayatta kalmak olan durum artık 31 gibi haz meselesine dönüşmüştür. Öyle sıradan şeyler tat vermez o yüzden ferrede kategori arar gibi yemek seçersiniz. abur cubur yersiniz. Yemek yemek artık amacının dışına çıktı. Bunu kontrol etmek zorundasınız. Bunu başarmanın yollarından birisi normal hayatta ne yiyiyorsanız bunların doğalına yönelmek ve çok büyük fedakarlık yaparak ne yiyiyorsanız yarısını yememek. işte kilit nokta burası 3 4 gün çok zorlanacaksınız. Mideniz bile bana küfür edecek ama en son yavaş yavaş yaşamak için yemek, doğal durumunuza döneceksiniz. Arada sırada ödül olarak kendinize bu yemekleri yapıp yiyebilirsiniz. Sınırını bilin. Ben ayda 2 3 kere max yapıyorum. 3 4 ay yapmadığım da oldu.
Diğer mesele olan asitli içeceklerin müptelası olanlar midesini öyle bir duruma sokuyor ki başarılı insanın yoluna en çok taş koyan şey midedir. Vücudun ikinci beyni diye de tasvir edilir. Mideniz çok iyi bakın asla zarar verecek türde hareketler yapmayın. Haz için doğalı dışında beslenme gibi. Çünkü mide duraksarsa sizde duraksarsınız. o yüzden peygamberimizin dediği gibi sofradan doymadan kalkın (yarısını bırakın) asitli içeceklerle midenize zulüm çektirmeyin. Soda içebilirsiniz. Eğer diyetisyen olan biri varsa fazla olan bilgisini başlık altına cevap olarak girsin editlerim -
-
1.
+3 -1Bu adamin anlattigi gibi yasamayi basarirsak artik Ataturk aramamiza gerek kalmaz lan hepimizi birer Mustafa Kemal yapiyor adam
-
2.
0olum güldürdün lan ahahahahahahaha.
-
1.
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 19 06 2024
-
balyoz1960 şaşırtıyorsun bizi
-
rasatçığım bizim entryler nerde kaldı canım
-
atanızın anası da bacısı da kapalıydı
-
sözlükte geyy yazar istemiyoruz
-
halflifecrossfire ardını mı dövdürüyorsun lan sen
-
ronaldo bırak artık kardeş
-
islam ülkesinde eşcinsel olamazsınız
-
latin dansları bağımlılık yapar
-
gizli gey yaa aynen ya
-
kamil çocukken sana kız eteği mi giydiriyorlardı
-
zalinazurt nerdesin oç
-
diamond tema deccaldir
-
neige seni yola getireceğim
-
vajina denilince aklınıza ne geliyor
-
150 cc motora 200 cc krank takmak
-
islamiyet in cennet tasviri çok sıkıntılı
-
her konuya kendi açınızdan bakmayın
-
kamil senin omurgan yok
-
ne kadar eşcinsel pasif varsa
-
indiregannick denen yazarı şukulayacak kadar
-
kamil realde karşılaşsak titrersin karşımda
-
allah sözcülüğü yapmak şirktir
-
ıcat çıkaranı yakarım
-
siz hiç uyumuyor musunuz lan
-
burası islam ülkesi kemalist kardeşler
-
kürdistana gelirsiniz
-
ınsanı insan olduğu için sever kürdistan halkı
-
aneyinin kafasına pansuman yaptım
-
selamlar aşk arıyorum
- / 1