Feride Ablanız size nasıl düşüncelerinizi değiştirebiliceğinizi anlatacak.

Öncelikle çocuklar şakakların iki noktasına;
Sağ elinizin işaret ve orta parmağını sağ şakağınıza koyuyorsunuz.
Sol elinizin aynı parmaklarını sol şakağınıza koyuyorsunuz.

Bunu beyne giden damarları soğuk parmaklarınızla rahatlatmak.
Farkediceksiniz ki beyininizde bir gevşeme olucak.

Gerisini bir örnek üzerinden anlatıcam.

Bir kadını seviyorsunuz fakat bu kadın size fenalıklar ediyor. Kafanızdan atamıyorsunuz.

Uzanıp gözlerinizi kapatıp parmaklarınızı dediğim şekilde yapıyorsunuz sonra;

Düşünün olanları ve değişime başlayın;

- Onu sevmiyorsun.
- Onsuz yapabilirsin.
- Hayatında onun gibilerden çok var.
- Düşünmene gerek yok.
- Düşünmene gerek yok
- Düşünmene gerek yok.
- Düşünmene gerek yok.
.
.
.
.

Bir yerden sonra gözlerinizi istemsizce açıcaksınız. Bir kaç güne tamamiyle onu unutmuş olucaksınız.

Bunu hayatınızın her alanın her fikir ve düşünce uygulayabilirsiniz.

Deneyin faydasını görüceksiniz.