-
1.
+7Ekmeği şekeri kes zaten otomatikman 6 ayda 5 kilo verdin
-
-
1.
0panpa benim boy 1.83 kilo 100. 80 kiloya insem yeterli bana bir önerin varmı?
-
2.
0Olum bak sabah kahvaltı nı iyi yap ye ekmek te ye ama az öğlen ekmeksiz normal ye akşam az ye evdeki yemekten 3-4 kaşık al yeter çok acıkırsan yoğurt ye akşamları çok kısma yemegi ye daha çok protein ye tavuk yemeye çalış spor çok fazla etkilemez ama kas çalışki kastan kaybetme yandan gitsin 3 litre fln su iç Yeşilçay metabolizma Yı hızlandırır acı ye yani böyle 6 aya kalmaz zaten verirsin ben 2,5 ayda 10 kilo verdim boyum 1.80 kilom 90 dı şimdi 80 fln ım hafif kalça ve göbek kaldı
-
1.
-
400 defa gibiştim bankada 160bin liram var
-
yozgat belediyesinde temizlik görevlisiyim
-
chatgpt ye o evladi tıp okuyan çiz dedim
-
herkes skorunu yazıyor ben de yazim bari
-
yozgat boğazlıyanlı olduğum üçün gurur duyuyorum
-
sağlık bakanlığı ve tcdd personellerini kınıyorum
-
kürtler araplardan bile aşağı bir toplum
-
keşke konstant dayı gibi emekli olsaydım
-
eleman 160 vurmuş ama 2 karıya vurmuş total
-
bugün bizimkiler cumartesi pazarına
-
pompei nin adı pompa dan mı geliyor lan
-
biraz sonra bazuka dürüm yemeye gideceğim
-
mal savaş varken ukrayna ya gidicem diyen adam
-
öncelikle merhaba gençler
-
incide dolaşmaktan keyif aldığım zamanlar
-
kadınların vermiş olduğu mücadele ne lan
-
köylü doktorların sesi çok çıkmaya başladı
-
aileden zengin olsam taylanda giderdim
-
yozgatta tiktok kullanım orani yüzde 82 imiş
-
bir kürdistan kurulsaydı çok değil on yıla
-
keşke nihal atsız gibi bir adam başkan olsaydı
-
cinsel muzaffer
-
kamyoncukamil beni silmek istiyorsun bliliuorum
-
vikings yüzünden
-
bana birşeyler lazım
-
sıkıldım beyler hadi selametle
-
bu köyde kısılıp kaldım
-
bazen güzel bir kız gördüğümde
-
klimasız ortamda bir saniye duramıyorum
-
haci taslayan
- / 2