hayatınızı kökten değişterecek olan şey

1- Neler değişti
Her şeyden önce hayattan keyif almaya başladım. Günlerim artık çok daha dolu geçiyor. Spor yapıyorum , kitap okuyorum , arkadaşlarımla takılıyorum vs vs.
Bunların arkasındaki sebep artık çok daha enerjik ve zinde hissediyorum. Sabah erkenden kalkıp saatleri değerlendirmeye çalışıyorum. 1 saniyemin bile boşa gitmesini istemiyorum.

2-Krizlerle nasıl başa çıkıyon ?
Artık kriz yaşamıyorum desem yeridir. Tabi ki en ufak bir hatada en başa sarabilir aynı zamanda bunun da farkındayım. Krizler genelde ilk 1-2 hafta çok olur onun da sebeplerini ve kendime göre çözümlerini anlatayım.

-Can sıkıntısı
Yapacak bir şey bulamadığınız zaman aklınız heme çükünüze gidiyor amk. Bu süreçte kendinize ufak mücadeleler tasarlayın. Örneğin kitap okuyun , photoshop öğrenin , yemek yapmayı öğrenin vs.
Son olarak canınız sıkıldığında internete girip boş boş takılmayın inanılmaz tehlikelidir.

-Kötü bir olayın telafisi
Kötü bir olay yaşadığınızda hemen onu unutmak ve başka denizlere yelken açmak istiyorsunuz. Aklınıza hemen malum şey geliyor. Ancak şunu unutmayın ki bu yaptığınız sadece durumu daha kötüye zütürüyor. Çünkü bu zorluklarla mücadele edecek enerjiyi bi kere boşa harcıyorsunuz. Olumsuz bir olay yaşadığınızda böyle şeylerin hayatın içinde var olduğunu ve engellerin arkasından , sağından , solundan dolanabileceğinizi kendinize hatırlatın.

-internet ve Sosyal medya
Bundan fazla osbir çektiren başka bişey var mı ak. Gayet sakin bir günde belki haberlere bakmak istediniz , belki biraz gülüp eğlenmek istediniz , arkadaşlarınız neler yapıyor haberim olsun dediniz , hayatınızın hatasını yaptınız. Sağdan soldan çıkan reklamlar , sosyal medyada paylaşılan fotolar vs vs derken bir bakmışsınız kendinizi sağ elinizle baş başa buluverirsiniz. Dolaysıyla bunun çözümü olarak tabi ki interneti kullanmamazlık edemezsiniz ancak girdiğiniz siteleri ciddi anlamda gözden geçirmeniz gerekir. Kendimden örnek vereyim sosyal medyaya ayda yılda bir , inciye neredeyse hiç girmem. Siz de kendiniz için kafanızda bu özelleştirmeyi yapabilirsiniz. Ayrıca şunu da söyliyim internet sitesi yasaklayıcı programlar felan hikaye çünkü kontrolü sizde olduğu sürece bunlar hiçbir işe yaramıyor.

Peki aşağı yukarı tehlikelerin farkındayız , bu illetten nasıl tamamen kurtulacaz ?
Öncelikle sevgili dostlarım bundan nasıl tamamen kurtulurum diye düşünürseniz muhtemelen bir süre sonra en başa sararsınız . Aynı size ' Siyah bir kedi düşünmeyin' dendiğinde siyah kedi düşünmeniz gibi. Dolayısıyla hayatı akışına bırakacaksınız. Zaten bu sizin doğanızda olan bir şey değil. Bir süre sonra aklınıza dahi gelmicek. Şimdi tricklere geçelim

-Günleri saymamak
Benim için kırılma noktası bu oldu diyebilirim. Çünkü günleri saydığınız sürece belirli bir günden öteye geçemiyorsunuz. 'Bu kadar zaman dayandım, artık yeter ' deyip yarı yolda koyveriyorsunuz. Aynen belirttiğim gibi, akışına bırakın.

-Hedeflerinizin olması
Uzun vadede hedeflerinizin olması kadar bu duruma yardım eden başka bir şey yok. Çünkü hedefli olan insan meşgul insandır , böyle şeylere harcayacak vakti yoktur , eğer buna bir bulaşırsa hedeflerine ulaşmasını ciddi anlamda etkileyeceğini bilir. Dolayısıyla doğal bir bariyer oluşur.

Şimdilik bu kadar...