tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır.

squatlı bir kız bakire midir

  1. 26.
    +4
    Karakter meselesi panpa.Ben de fitnessle ilgileniyorum ve squat da yapıyorum. Erkek olduğumuz için zaten bakan yok, kızlar da yapıyor maks. bakarlar. Hiçbir spor eğitmeni gidip de squat yapıyor diye kızın hiçbir yerini elleyemez.

    Ha kızda elletme gibi bir karakter varsa bunu bench press yaparken de elletir dips yaparken de.Karakter meselesi anlayacağın.

    Bir de bu squat meselesini çok büyütüyonuz amk. Glutes-Quadriceps etkiyen mükemmel bir hareket. Front Squat karın kaslarına Obliquelere bile etkisi var. Erkeklerin yapmasında da hiçbir sakınca yok. Büyütülecek bir şey değil iyi geceler
    ···
    #193164336 şikayet
    1. 1.
      0
      bişey anlamadım ama şuku
      ···
      #193168578 şikayet
   tümünü göster