Ya kardeşim herşeyi bu kadar kafanıza takmayın. Biyolojik olarak hayatınızın bu döneminde mecbur çıkaracaksınız.Bu dönemde özellikle çok yağlı özellikle trans yağlı yiyeceklerden kaçının. Biraz kafa rahatlatın. Yok melis vermedi yok matematik kötü yok babam beni sevmiyor. gibtir edin biraz free yaşayın stres büyük etken . Her iddiasına girerim yüzünün apış arandan farkı yoktur. Günde birkaç kere yıka ve yağdan arınmasını sağla. Geceleri 31 için 3-4 e kadar uykusuz kalmayın. Kısaca uyku düzeni yüz temizliği ve yemeğe dikkat etmek. Geçmezse artık öğh