büyük ihtimal bi çoğunuz baya osbir çekiyodur. asıldıkça testosteron hormonunuz azalıyor beyler.bu hormon sizin kas gelişiminizi, cinsel istikrarınızı, kızlara karşı çekiciliğinizi etkiliyor. testosteron arttıkça çekiciliğiniz artar, daha enerjik olursunuz. sizi daha erkeksi yapar her türlü geliştirir yani. yani bi çoğunuzun belki sevgilisi olmamasının nedeni fazla asılmak olabilir.

peki bu hormon ne kadar sürede ne kadar artar?

yapılan bi araştırmada şu veriler alınmış. mastürbasyon yapmayan kişinin hormon seviyesi 7 günün sonunda %146 artıyor.o artıştan sonra pek bi artış sergilenmiyor. yani beyler en sağlıklısı düzenli şekilde haftada 1 asılmanız.

peki osbirden nasıl uzaklaşırız?

inciye pek fazla girmeyin bence gerçekten etkiliyor.

boş durmamaya dikkat edin. boş zamanınız olursa oyun oynayın, kitap okuyun video izleyin olmadı gidin dışarı çıkın dolaşın öylesine.

duygularınıza yüklenin. duygusal müzikler dinleyin veya aşık olduğunuz kızı falan düşünün. böyle yaptığınızda cidden asılmak gelmiyor içinizden.

dine yönelin. kuran okuyun, namaz kılın. bunu yaptığınızda da asılmaktan uzak duruyorsunuz otomatikmen.

hiçbişeyi yapamıyosanız oruç tutun *