-
1.
0kanka eyvallah ta kilo almak kolu biraz büyütmek kulaklığı takıp yürümekten daha zor hatta imkansız gibi geliyor bana şu an
-
-
1.
0kilo almak para istiyo kanka Gainer kullanabilirsin beslenmene dikkat edemiyosan
-
2.
0kanka beslenemiyorum weider öneriyorlar 4 5 ayda düzenli spor yaparsam weiderle beraber kollarımda falan değişim olur mu ? cılızım çünkü biraz
-
-
1.
0kanka büyüme hormonu en çok uykuda salgılanır uykuna dikkat ederek bunu yaparsan 5 ay sonunda gözle görülür bi etki alacaksın
-
2.
0Sen anlıyorsun ben özelden sorsam da sen cevaplasan çok mu yormuş olurum seni ?
-
1.
-
3.
0sorabilirsin kanka tabikide
diğerleri 1 -
1.