-
426.
0Panpa ilk 2 ay günde en az 10 km hızlı tempo yürüyüş yap. Ekmeği ve şekeri tamamen kes 2 ayda 15 20 kilo vereceğini garanti ederim sana. Sonra zaten hızlı tempo yürüyüş kesmicek istemsiz koşmaya başlıcaksın kendin 4 5 ayda ideal kilona kavuşursun.
ALT İNCİ KURALLARI GENEL OLARAK BUNLAR
1. 3. şahıslara hakaret içerikli entry girmek yasaktır.
2. Hikayelerinizi anlatırken ifşa yapmamaya dikkat edin.
3. Bu altincide Çıplaklık ve pornografi içeren başlıklar yasaktır.
Başlıklarınızın mod seçimlerine girebilmesi için başlık açarken fotoğraf/video eklemelisiniz.
Her türlü istek, şikayet ve önerileriniz için altinci admini ile irtibata geçebilirsiniz.
___________________________________________________
makaras admin