-
51.
0Senelerdir kullanıyorum. Sana direk şöyle anlatayım. Marketten hazır peynir alırken ne kadar çekinik davranıyorsan aynısını gösterebilirsin protein tozuna da. Hazır paketlenmiş diye zararlı gözüyle bakılan birçok ürün gibi bu da öyle sonuçta. Ama eminim ki nasıl marketteb paketlenmiş diye süt almayı sıkıntı etmiyorsan bunu da etmemelisin. Hiçbir sıkıntısını görmedim hatta faydalsrı da bolca var. Resimdeki protein üst üste birçok defa ödül kazanmış bir toz. Bunu kullanabilirsin.
ama protein tozu tüm ihtiyacı karşılamaz. nadir aminoasitleri içerir (her yiyecekten alamayacağın şeyler). genellikle öğrenciler kullanır. kullanma diyenlere bakma. Nasıl benzinsiz araba gitmezse proteinsiz de vücut olmaz o yüzden bi şekilde ihtiyacını karşılaman lazım. Mesele ben günde 2 litre süt 16 tane yumurta ve düzenli et yiyorum protein tozu ilavesiyle anca karşılıyorum ihtiyacımı -
-
1.
0Vay la kac kilosun pnp merak ettim
-
1.
-
caps ekleme sorunu ne zaman
-
panpalar işyerinde bir kız var
-
çok osuruklu aile reyisim
-
bu başlığa 5 şuku gelirse kıza yazarım
-
şu işyerinde şöyle oldu kızlar bana verdi diyenler
-
sıcaktan külodu da çıkardım
-
tip okuyan skisince hayatında herşey düzeliyor
-
karnelere 2 gün kaldi
-
aç şu onlifansı be aldrean
-
la fotoları hangi sitesen yüklonuz
-
orhaannnn
-
günün osbir malzemesi zalinazurt tan
-
tip okuyan kolpa yapıyor beyler
-
tüm gece aktif mini terörista
-
melek kardeşim aklını başına al bırak şuku işini
-
tip okuyan hayatinda hiçbir zorluk ve yokluk
-
skugge nereye lan dal yorrack
-
tam sevisip kilo verme havasi var
-
bize müsaade ortalık kalsın sade
-
türkçe poptan anlayan var mı
-
saç sakalı uzattıysam bilin ki
-
ailen seni sünnet ettirdiyse
-
son bir kupon mu dersin
-
kızla konuşsam nolacak ki
-
kahpe bizans smiths
-
sözlüğü bozan kişi ifşa oldu megersem
-
allah çok şanslı aga
-
noluyo kuzum neden bakmıyorsun
-
polaris bile evi terketmemi onayladı
-
bi kıza yazsam diye uzun süre düşündüm
- / 2