çok zor kardeşim bu adamlar profosyenel beslenmeye çok dikkat ediyolar kullandıkları proteğin tozu 5 bin dolar para lazım ve sabır spor solonuna gitmeyi bırakmaman lazım irade lazım o kollar boşuna olmamış bu adamlar parada kazınıyor bu işten senin de yatırman gerekiyor ki zor iş diyet yapıp et yemen lazım malum ülkemizde et fiyatları pirzola 80 tl krdş anlıyacağın bu çok zor bir iş