-
51.
0Dostum hafiften kaslı fitnesse gitmiş bir panpanım. Kaslarımı eritmeden yağlarımı en seri şekilde nasıl yakarım
-
-
1.
0Fitness a devam etmiyorsun anladığım kadarıyla protein ağırlıklı beslenip bol bol su tüketmen gerekiyor fitnessa gitmiyorsan bile evde spora kendi imkanların ile devam etmen gerekiyor.
-
1.
Soru Cevap Altincisi Güncel Kuralları
Başlık açarken lütfen dikkat edelim.Bu altinci ile ilgisi olmayan başlıklarınızın fazlaca dikkate alınmayacağını bilmelisiniz.
• Siyaset ile ilgili başlıklarınızı '''Siyaset'''
• Din ve inançla ilgili başlıklarınızı '''İnanç'''
• Cinsellik, çıplaklık, ferre içeren başlıklarınızı ilgili altincisine.
• Her türlü eğitim (Lise,Üniversite,KPSS ile ilgili)başlıklarınızı '''Okul''' altincisinde açmalısınız.
•Ayrıca başlıkta ve içerikte küfür kullanmamaya dikkat edelim.
Altinci hakkında her türlü istek , şikayet veya öneri için altinci '''admin'''i ile iletişime geçebilirsiniz.
megane2 admin