tümü

/i/Spor

bana kemik torbası diyen

  1. 1.
    +1
    Karın kası yapmak basittir eğer fazla yağlı değil isen görünüşü genetiğine göre değişir tabi net bir süre veremem tabii ki kaldı ki karın kası çalışmıyorum çalışmalarım o bölgeyi de çalıştırdığı için bu şekilde hocam
    ···
    #198552946 şikayet
    1. 1.
      0
      panpa son sorum ne kadar zamandır fitness yapıyorsun ya da ne kadar zamanda bu hale geldin benim 3 ay oldu karşılaştırma yapacam
      ···
      #198553003 şikayet
    2. 2.
      0
      Evde ağırlık çalışıyorum hocam 8 ay oldu
      ···
      #198553165 şikayet
   tümünü göster