tümü

/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk

bayramda bile antreman yapıyorum

  1. 1.
    0
    6 kilo ne lan yarak ahahahahah En düşük 12.5 kiloyla çalışıyorum o da arka kol
    ···
    #201795605 şikayet
    1. 1.
      0
      Lateral raise kaç?
      ···
      #201804653 şikayet
    2. 2.
      0
      Ön kol dambıl
      10 kg 40 sayı
      20 kg 30 sayı
      30 kg 20 sayı
      Güç kalırsa 40 la 8 tane
      ···
      #201810809 şikayet
   tümünü göster