tümü

/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk

vücudumuz hangi saatte ne yapar yazıyorum

  1. 1.
    +11
    00:00

    Son olarak hücre yenilenmesi

    Siz uyurken vücudunuz kendisini onarmaya ve yenilemeye başlar(anancılar hariç). Akşam yemeğinde aldığınız zıkkımlar hücrelerinizin onarımı için kullanılır. Hücreleriniz yenilenir, saçlarınız, tırnaklarınız uzar. Melatonin salınımı en üst düzeydedir. Bu saatlerde cilt hücreleri gündüz olduğundan çok daha fazla çalışır. Gün içerisinde yıpranan bütün dokularınız uyku esnasında yenilenir. Bu  yenilenme fırsatını kaçırmanız aslında biraz da yaşlanmanız anldıbına gelir.
    ···
    #202086032 şikayet
   tümünü göster