-
1.
+4 -13sktr mk subaymış tam beslenemiyomuş , ya bi git kardeşim ya . 15 yaşında bebeleri kekle .protein de kullanma yazık edersin bi taka yaramaz. adam gibi haftada 3-4 gün sağlam spor yap 2 saat falan yağlı tuzlu şekerli şeylerden uzak dur 3-4 aya farkı görürsün acele etme vucut için bol bol su iç bu arada, aburcubur yeme kesinlikle meyveyi tüketirken çok şekerli meyve tüketme üzüm gibi vs .
başlık yok! burası bom boş!