/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk
  1. 26.
    +1
    Yatmadan egzersiz yap. Lunge hareketi iyi geliyor bana. Bacaklarını gerdir. Bir ayağını bel hizasında duvara koyup üzerine ağırlığını ver. Hiçbiri geçirmezse soğuk uygula. Zihni çalıştıran bi şeylerle uğraş. Çay kahve alkol şeker bunlardan uzak dur. istersen mesaj atabilirsin.
    ···
    1. 1.
      0
      Deneyeceğim teşekkürler
      ···
   tümünü göster