Az önce fark ettim bende bu hastalık varmış. Çoğunuzda da vardır burda. 7 8 yıldır belki daha fazla geçmiyor. Nedir bu distimi ?

Distimi, bireyin uzun süreler üzüntü, içe kapanıklık, melankoli, aşırı bilinç, sevinçten yoksunluk ve kişisel yetersizlikten dolayı endişe durumlarını hayatında alışkanlık haline getirmesi sürecine verilen, kronik depresyon durumu olarak tanımlanmaktadır.

Belirtiler nelerdir

Semptomların yetişkinlerde iki yıl, çocuklarda ve ergenlerde bir yıldan uzun sürmesi,

1-iştahsızlık veya aşırı yemek yeme
2-Çok fazla uyku ya da uyku yetmezliği
3\'Fiziksel olarak yorgun hissetme
4-Kendine güvensizlik, azalan benlik saygısı
5-Konsantre olmamak
6-Karar verme sorunu
7-Umutsuz hissetmek
8-Gün içinde genelde, çevredeki aktivitelere ilgi duyulmaması


Bu belirterden 8 tanesine sahibim uzun süredir.

Bu konuda ilaç tedavisi ve pgibolojik destek öneriliyor. Yıllarca ilaça karşı çıkmış biri olarak artık ilaç kullanmaya başladım dayanamıyorum.