kazandıracak besin. 60 lira gibi bir fiyata 190 gram kazein proteini satın alabiliyosunuz ve 100 gramda sadece 4 gram yağ var. ülkenin un mamülü yemekten beyinlerin gib gibi geliştiği bu ekonomik krizde bütün hanelerin bu besinden faydalanması gerek. tabi zeka sadece proteinle gelişmez ama avrupada et tüketiminin en az olduğu ülke olarak alternatif ucuz protein kaynaklarına yönelmemiz gerek beyler😃