1. 501.
    +1
    @430 cardio yağ yakım çalışmaları senin yapıcağın spor şuan için koşu, bigiblet,mekik vs. gibi antremanlar olucak bununla birlikte diyet yapıcaksın yağı tuzu hamuru kesiceksin biraz zütünü sıkıcaksın yavaş yavaş form tutmaya başlicaksın
    ···
   tümünü göster