kabızlar koşun lan sıçmayı öğretiyorum

iyi dinleyin lan şimdi size çok pratik sıçma teknikleri
facebook garantili çalışıyor.

çoğunuz yediğiniz her türlü halttan sonra kabızlıktan zütünüzü yırtıyorsunuz

sonra da neden basur oldum diye cıkıyor millet piyasaya.

en çok bilinen yanlışlar:
1-ıkınmayla rahat sıçabileceğini sanmak
(ıkınmak kılcal damarların yırtılması ve ardından basur olma sonucunu
doğurmaktan başka bi işe yaramaz, boşuna zütünüzü yırtmayın)
2-eğer acı yersem rahat sıçamam düşüncesi
(bu yöntem sonunda en sevdiğiniz acıları,
çiğ köfteleri rahatlıkla yiyebileceksiniz)

yöntem ise gayet basit

tuvalete giriyorsunuz pantolonu indirip
sakince oturuyorsunuz. panik yok.
sonra hafifce sıcmaya başladıktan sonra
tamamı cıksın diye doğum yapan kadınlar gibi
ıkınmayıp
sadece derin derin nefes alıyorsunuz panpalar
göreceksiniz ki zütünüz yırtılmadan acısız
tuvalet günlerine geri dönmüşsünüz.

derin derin nefes almaya dewam edin
bu burundan da olabilir tak yavaş yavaş
kendiliğinden çıkacaktır. hadi iyi sıçmalar.

deneyen panpalar yorum yazsın
(haftada bir kez anca sıçtığım için
hep bu yöntemle sıçmak zorunda
kalıyorum deneyin farkı görün)