tümü

beni zayıflatana 1000 lira

  1. 26.
    +1
    para istemez sadece dediklerimi yap
    zayıflamaya hazırlık kısmı: öğün atlama ve sofradan doymadan kalk, mekik şınava başla vücut biraz alışsın spora. ilk hafta bunları yap sadece.
    geriye kalan haftalarda: ekmek 1 dilim ye ya da yeme yemekte doymadan kalk karnın guruldadığı zamanlar olursa meyve atıştır. spor olarak karın bölgene ağırlık ver ilk zamanlarda uzman tv den araştır hangi hareketleri yapçağını anlatmak uzun sürer. ben bu dediklerimle 2 ayda 6 kilo verdim aşırı bi fazlalığım olmamasına rağmen
    ···
    #47904694 şikayet
   tümünü göster