fazla otuzbirin zararları nelerdir

panpa bak sana şöyle bişey diyim ben 3 -4 yıl önce lise zamanında çekerdım yanı boş buldkca bunun tek nedenı boşluktur tamamı yapcak bişey yok asılırsın ilerde zorlugu oalbılr tabı a.q hergun cekersın ıktıdarsız olursun sen haftada 1 çek yıne dayanamdın haftada 2 kere çek ama hergun cekersen a.q vucudununda bı degesı var lan dengen bozulr yemın eıdyorum yapmayın şöye şeyler haftada 1 bilemdın 2 kere çek gersını karsıtırma sonra karın yatkata yatrken gıder tuvaltte elını ıskersın ve bizamandan sonra gerçekten yorgun düşersin zor toparlarsın
özet : haftada 1 yada 2 daha fazlasını onermıyorum kardesım hadı sıktr gıt sımdı