1. 1.
    0
    @1 gerizekalı bin o kullanmayı bıraktıktan sonra vücudun sarkar dedikleri şey steroid yani hormon.
    zaten merak etme ev çalışmasıyla bıraktıktan sonra sarkacak kadar vücut geliştiremezsin.
    ilk 2 ay protein tozu ya da creatin kullanma.
    2 ay sonunda özelden mesaj at ben sana neler kullanman gerektiğini yazacam
    ···
   tümünü göster