-
1.
0valla iki yıldır geçmiyosa düşünmek lazım.
Diyet yapıyomusun? Acılı, baharatlı şeyler yememe, pizzaya makarnaya abanmama, gazlı şeyleri fazla içmeme, Bira-şarap gibi mayalı alkolleri içmeme, lifli gıdalar (yeşillik, sebze) yemek vesaire... Bunları yapmadıysan bunlara dikkat et, ayrıca istersen doktora-eczaneye gidip lif takviyesi yapacak ilaç yada besin desteği alabilirsin. daflonu çok kişiden duydum, ben denemedim ama aklında olsun.
kabız olmayacaksın, ishal olmayacaksın. sabah aç karnına bir bardak ılık su içmeyi ve iyice çiğneyerek iki tane kayısı (gün kurusu dedikleri kahverengi olan) yemeyi tavsiye etti benim doktorum. işe yarıyor.
Eğer bu diyeti yaptığın halde geçmiyorsa, ara ara sıkıntı veriyorsa, o şişte iltihap toplanmış olabilir. (illa böyledir demiyorum). Bunu da yine doktora anlatırsan antibiyotik gibi bişey verip, o iltihabı dağıtmayı deneyebilir.
Bende ufak bir meme bir yıldır duruyodu, diyete fazla dikkat edemedim, ettiysem de geçmedi. Birgün acayip ağrı sancı yapınca doktora gittim, ameliyat oldum. iyileşmesi iki hafta sürüyo. ama ilk bir haftası çok çileli oluyor.
-
yeni sezon amedspor kadro dağılımı
-
gwynplaine ananınn ağzıınaa
-
sözlükden ermeni birini öldüresiye dövmek
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 08 06 2024
-
şu hayattaki çoğu şey şans
-
sınavda tanıdık bir kızla karşılaşmıştım
-
türkcell turistlere
-
neige et glace seni zorla godden
-
iranli flortum iyice sapitti
-
dün gece haraplar köyünde cin düğününe katıldım
-
komik başlık buldum
-
öğlen oldu sabahtan beri
-
bana ermeni soykırımının olmadıgını ispat
-
31 çektikten sonra gelen pişmaniye
-
yemek ve yatak üstüne 20k
-
memati sana tasma takıp gezdireceğim
-
dayak yeseniz söylemeye utanır mısınız
-
aslinda simdi gin fizz iyi giderdi
-
fitness eldiveni aldım
-
indiregannick anani mezarından çıkartıp
-
söylemesi zor cümleler
-
beni tanımayan kaldı mı sözlüğü
-
bir kürt olarak atatürk ile bir derdim yok
-
onlar sizi tükürüğü ile boğar
-
mematiii sen sen oll
-
feyzo abiniz tavuk dürüm yiyor
-
tosbağaların kabuğunu vura vura kırıp
-
habertürkte dünyanın en büyük canlı yayını var
- / 1