1. 26.
    +1
    @36 ee panpa yazdım olm yazacağımı aynı şeyleri tekrarlamış olurum. ekmeği çok tüketiyorsan azalt bol bol su iç çorba iç sulu yemek ye vss yürüyüş yap koşu bandında birazda vücutla ilgili bünye meselesi kimi zor kilo alıp verir kimi benim gibi kolay kilo alıp veriye
    ···
   tümünü göster