-
51.
0bende geçen sene 110 kilo civarlarındaydım
body mody koşu mekikle kilo verilmiyo amk geçen sene kick taks a başladım haftanın 3 günü ağır kicktaks idmanına katılıyordum 2 günde yağ yakmak amaçlı salona gidip koşup mekik çekip ip atlıyordum. uzun süre böle devam ettim hatta rocky gibi ip atlıyabilcek seviyeye geldim.bir baktım amk 85 kiloya düşmüşüm.o kadar alışkanlık haline gelmiştiki spor sabah kalkınca ısınma esneme hareketlerı yapmayınca vucudum tutuluyodu gun boyu. neyse bu sene hiç gitmedim spora.88-90 kilo civarlarındayım sureklılıgıde oldu yanı gerı almadım kılo. kılo vermek ısteyen varsa entel entel spor salonuna gıdıp 5 dk kosup eve donmeyecek benım tavsıyem agır taks kıcktaks ıdmanlarına yazılmaları. kılo verınce sarkmada olmuyo vucudda
-
pajeeet
-
aga bura dunyanin en gusel yeriydi
-
linke tiklamadan sildim
-
aishe evimin kadını ol
-
baycerraha sövmek bu sitede
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 17 05 2024
-
at yalanı zikeyim carl gustav jungı
-
mematiyi gene ferre altincisinde gördüm
-
bir adaya düştün bir yanda
-
bunun boyle sempatik gozuktugune aldanmayin
-
la baycerrah anlattın mı sevgiline traş olayını
-
aishe bi sus
-
sozluk bitmis arkadaslar
-
ferre altincisinde sağlam link aramak
-
5 kiz 2 erkek 1 kapibara oturduk sizleri izliyoruz
-
namikin annesiyle
-
20 yıllık kamanyak bebe oldu he
-
aishe dahil herkes yapay zeka
-
yarragimgotunuzegirsin
-
yvmhawking
-
seninle karsilikli kitap okumak
-
dana sote ile dana kuşbaşı arasındaki fark ne
-
bu adam avrupaya gitsee
-
balkanlardan yeni goc dalgasi
-
rüyamda petrol çıkardığımı göreyim
-
lan baycerrah ibinesii
- / 1