tümü

7 senede herkesten güçlü olma planım

  1. 26.
    0
    panpa stereoidin dışında yazdığın şeyler iyi bence bende haftada 2 gün yüzüp 4 günde ağırlık antrenmanı yapıyorum. sağlam besleniyorum işte 2 sene oldu vücut baya iyi oldu tavsiye ederim herkese başta tabi böyle yapmasınlar ben haftada 4 gün yüzüp 1 günde genel kuuvet yapıyodum ilk başladığımda sonra 1 sene kilo verip baya ağırlıkla spartacus vücudunu yapınca yüzmeyide kattım tekrar.
    ···
    #79987510 şikayet
   tümünü göster