1. 1.
    +1
    koy panpa bi ama kendini kasma yani normal dik durarak cek foto bakalım adonismi yoksa ayva göbeğimi

    edit : panpa göbek o adonis denilen kavram her insanda var olabilen bir kas yapısıdır o bölge veya cevreye belirli miktarda kas veya yağ kutlesi nakledersen kasın olduğu cevre belirginleşir ama adonis dediğimiz mevzu kas yapısıdır yani bi insanın adonis kasının olduğunu anlaması için normal kendini kasmadanda o bölgenin sert ve minumum damarlı olması gerekir ama calışırsan güzel bi adonis yapın olabilir ..
    ···
   tümünü göster