1. 1.
    +1
    abi rejim yapmak demek az yemek değildir. yiyerek de kilo verebilirsin. mesele az yemek değil, doğru yemek.

    zayıflayacaz diye vücudun ihtiyacı olan proteini, karbonhidratı, vitamini, minerali, yağı kesiyonuz, böyle geberme noktasına geliyonuz işte.

    güzel kızım, kilo verirsin ama sadece yağlar değil kaslar da gider, tartıda daha az kg çıkarsın ama görünüş olarak bi gibim farkın olmaz.

    gel şimdi benim bilgelikle dolu kollarıma.
    ···
   tümünü göster