1. 1.
    0
    @1@12 panpalarım kilo almak en önemli kural beslenme saati ve karbonhidratlı yiyecekleri bol tüketmelisiniz. Ayrıca vücutçular için protein tozları veya hapları da kullanırsanız daha hızlı gelişim gösterirsiniz ama ilaçlar dünya çapında tanınmış olmalı yoksa taku takuna gibtir olur gidersiniz dünyadan
    ···
   tümünü göster