tümü

body yaparak zayıflamak

  1. 1.
    0
    panpa aşırı düşük kalorili diyetler yapıp , yani sabahtan akşama kadar 1-2 öğün yarım yamalak yiyip , başın ağrıyarak halsiz halsiz gezerek kilo verirsen geri alman çok çabuk olur. dengeli bir diyet ve haftada 3-4 gün düzenli sporla verirsen , bi yerden sonra vücut sabitler o kiloyu. tekrar almak için cidden hayvanlar gibi yiyip oturman gerekir. 3 yıldır düzenli olarak fitnessla uğraşıyorum , aklına takılan birşey varsa sor bildiğim kadarıyla cevaplayayım.
    edit : oha @6 , gerçekten oha. bunu güzel bir şaka olarak varsayıyorum ve gülüyorum kardeşim.
    ···
    #91161966 şikayet
   tümünü göster