1. 26.
    0
    protein tozu ve iğnelerden uzak dur ilerde çok pişman olursun kullanıcaksan amino asitlerden kullan birde kullandığın ağırlıkları zamanında yükselt biraz daha çeşitlendir proteinide doğal olarak al yani et,tavuk, yumurta beyazı
    ···
   tümünü göster