![](http://ccc.incisozluk.cc/rs/img/profil.jpg)
- 13 / 13 / 700 entry
- 0 başlık
- 0.00 incipuan
axseliz bebişinci nesil normal
-
0
vücut geliştirmede yardım isteyen
kasın temeli protein olduğu için sperm üretilirken de vücuttan protein alınıyor dolayısıyla zararlı ama çekmeden de olmaz ki :D -
0
vücut geliştirmede yardım isteyen
lan salaklar sidik yarıştırmıyoruz bildiğim kadarıyla yardım etmeye çalışıyorum yanlış varsa söyleyin görüşünüze ne batıyo size a.q -
-1
vücut geliştirmede yardım isteyen
@18 yürümeye gideceğine şınav mekik çekmeni tavsiye ederim şınav tekniklerine bak netten ellerin açık kapalı vs. teknikleri var ve şınav vücutta çok kas çalıştırıyor -
0
vücut geliştirmede yardım isteyen
@15 yağsız vücudu dolduran yiyecekler tüketmelisin ve mekik çekerken mideni sıkarak çek -
0
vücut geliştirmede yardım isteyen
@8 kendine program yazmak yerine uzmantv veya bodyforumtr sayfalarında daha sağlıklı ve denenmiş programlar bulabilirsin ve onları tavsiye ederim.
@9 kardeşim kilo almak 1 tabak yeyip doyduğunda bırakmayla olmaz. doyduktan sonra kendini zorlayıp 1 tabak daha yemen lazım ama kilo alma işini işte yağlı yiyeyim hemen kilo alayım değil, pilav vb. gibi vücudu dolduran yemeklerle kilo almaya çalış bu arada pilav bile yerken ekmek ye -
+1
vücut geliştirmede yardım isteyen
@4 hayır kardeşim fakat gidip ucuz diye dandik marka alırsan sakıncalı olabilir. iyi markalar var onları tercih etmeni öneririm sağlık açısından da -
0
vücut geliştirmede yardım isteyen
salak herifler burada sidik yarıştırmıyorum bir şey öğrenmek isteyen söylesin diyorum dıbına koduğumun barzoları -
0
vücut geliştirmede yardım isteyen
söylesin beyler
edit: http://sphotos-a.ak.fbcdn...1580186293_10691446_n.jpg -
0
imkanınız olduğu halde alamadığınız şeyler
@1 sen yanlış yerdesin huur çocuğu git bakim ekşi qaqawlarının yanına hadi yavrum hadi çocuğum hattti abisi -
0
los angeles frank lobbery bank soygunu
sonra bizi türkiye'ye zütürdüler televizyona çıkardılar karı kız verdiler
madalya taktılar dedik vay a.q 3 kişiyiz servet döktüler önümüze sonra bir akşam bir baktım ev yanıyo şuan cehennemden yazıyorum beyler haberlerde elektrik kontağından çıktığı yazıyor inanmayın amk 2 adam geldi verdi ateşe bir şeyde yapamadık neyse idman oldu o ateş bize burası çok sıcak pc çok ısındı ben kaçar kankam şeytan çağırıyo hade eyvallah kendinize iyi bakın sevgiler saygılar
ha şunu da diyeyim
'ne şehit ne gazi tak yoluna gitti bizim niyazi' -
0
los angeles frank lobbery bank soygunu
geçirdiler çuvalları kafamıza zütürdüler bi depoya soru sordular cevap vermedim bi tokat yedim tokattan anladım bunlar türk hemşerim bizde türküz türkçe konuş dedim tamam dedi bi tokat daha yedim bayılmışım -
0
los angeles frank lobbery bank soygunu
3 kişi ben, fuck leo ve kızıl kurt olarak gözümüzü brezilyanın fortaleza'daki morro dos pintos limanında kumsalda açtık saat sabahın 5'iydi herhalde. baktım kafamızda dikilmiş pala bıyıklı abiler - daha çok