Öncelikle hepinize merhaba beyler,
Şu sıralar pek uğrayamadım sözlüğe, sigarayı bırakmaya çalışıyordum.
19 yaşında başladım bu illete, şuan 28 yaşındayım yani kısaca 9 senelik bir sigara tecrübem oldu.
En başından beri abartı bir derecede fazla içiyordum, başladıktan henüz birkaç ay sonra pakete çıktım ancak son zamanlarda pek içmiyordum en fazla 1 paket orası ayrı.
4 kez bırakmaya çalıştım, en fazla 36 saat sürdü denemelerim.
O derece aciz biriydim.
Ardından iş arkadaşım bir öneride bulundu, Allen Carr adlı bir dayımızın (toprağı bol olsun) yöntemi varmış ve çoğu ülkede birkaç merkezde öğretiliyormuş. Fransa'da tabiki bunlardan biriydi, hadi bakalım dedim en fazla ne kaybederim.
Amacım kesinlikle reklam yapmak değil.
Sadece bu illetten kurtulmak isteyenler,
O iğrenç otları içmeyin, dilinize yazık be beyler
Hormon tedavisi falan tövbe deyin baya tehlikeli
Champixtir nikotin sakızıdır zaten hikaye o yollardan çok geçtim ben.
ilk gittiğimde hiçbir şekilde umudum yoktu, bunu da belirtmiştim.
ilk birkaç saat hep sigara molalarını bekledim
Sonrasında, bir şekilde bir şey oldu anlamadım, isteksizce yaktım.
Ardından, hep o göze korkutucu gelen son sigara ritüelini yapıp çöpe attım.
Her şey.. fazla kolaydı? ve sonrası?
Arkadaşlar, bu seans bildiğiniz gibi değil.
Cöğörlörönöz kopkoro olocok deyen yaşlı teyzeler yok özellikle.
Neden bırakmadığımızı değil, neden içtiğimizi sorgulatıp aslında kendimizi ne kadar da aciz bir biçimde kandırdığımızı gözler önüne seriyor kanıtlarıyla.
144 saati geçti sigara içmeyeli.
iş vaktinde bile öğle aralarını beklemeden pakedi yarılayan ben. Gerçekten çok ilginç lan?
Nikotin bağımlılığı 72 saat sürer derlerdi inanmazdım. Gerçekten kaç yıllık içici olursanız olun bu öyle oluyor.
Ve hani, filmlerden bilirsiniz eroin bağımlılığını ve sonuçlarını. O bağımlılık öyle bir illettir ki, yerlerde süründürür.
Peki ya sigara isteği?
En fazla kalbimizin orada minik, bayağı minik bir baskı uyandıran bir şey değil mi?
Tabi ben tez canlı bir panpanız olduğumdan anneannem sağolsun hemen yardımıma koştu, karabaş otu gönderdi.
Günde 2 kez çayını içtim ilk 3 gün kaynatıp, o isteği tamamen kesiyor ben bile bayağı şaşırdım.
Bunu buraya açmamın sebebi bir farkındalık yaratmak. Kesinlikle yeşilaycı değilim, şuan viskimi yudumluyorum balkonda
* Sigarayı da aramıyorum, alışkanlık flashbackleri de terk etmeye başladı beynimi.
Uykum düzeldi, bebek gibi hissediyorsunuz yeminlen bayağı bir değişik oldum
Cilt falan herkes değişmiş diyor da pek umrumda değil o durum açıkçası,
Çalışan arkadaşlar için, özellikle avukatlık gibi yoğun bir işiniz varsa iş dönüşü deli bir baş ağrınız oluyor değil mi?
Şuan dünya o kadar sessiz geliyor ki, bir an diyorum kulak enfeksiyonu falan mı kaptım diye
Ayrıca gidip çereze falan abanmayın salak gibi, bırakın 10-15 kiloyu,10-15 gram almadım bırakalı. Spor yapın spor iyidir.
Not : Özetçiler ve "panpa cugara güzel şey ya" diyenler hiç kasmasın okumaya, ama cidden bırakmak isteyen ve özgüven toplayamayanlar, umarım yardımcı olabilmişimdir
