-
36.
0Elektronik al panpa
-
35.
010 yıl sonra 20 gün önce bıraktım daha 1 dal içmedim elektronik sigara sağolsun onu da aramamaya başladım 1-2 aya kalmaz komple kurtulurum
-
34.
0bıraktın şuan geldimi
-
33.
0amk bırakmak kolay da zor olan tekrar başlamamak bir buçuk aydır içmiyordum hiç isteğim bile kalmamıştı ta ki bugün 3-4 bira içene kadar bir baktım paketin yarısı bitmiş gibeyim böyle işi neyse bundan da alınacak bir ders var bir dahakine daha dikkatli olmak lazım. öyle kolay kolay birakilmiyor bu amk icadı
-
32.
02 günde içsen ve 18 tl verseydin sigaraya şu an biriktirseydin 32,850 tl para olmuştu
-
-
1.
0Çok büyük kayıp be kardeşim
-
1.
-
31.
0bırak öyle sorcam
-
30.
0Hacı hep bırakıcam diyorum kalkıyorum elimi yüzümü yıkıyorum kahvaltı falan dışarı çıkıyorum ve birden sigara ihtiyacı duyuyorum ciddi şekilde
-
-
1.
0ilk başta hep böyle olur iradeli Olmak şart
-
1.
-
29.
010 yıl boyunca sigara içtim yaklaşık ilkokul 6. sınıfta falan başlamıştım sigaraya. uzun boylu ve zayıf olduğum için sağ akciğerim söndü, ameliyat oldum. ciğerimin sönmesinin sigarayla bir ilgisi olmasa da söndükten sonra gibtin içemiyosun o sigarayı yasak. beni tanıyan herkesin söyleyeceği tek şey ölse sigarayı bırakmaz la o 'duydu, ama hastalık başka işte. 5 ay oldu içmiyorum. sol göğsüm çok ağrıdı ara ara geçti sonra. sağ taraf komple geçti zaten. eğer sigara içersem sol ciğerimde sönebilirmiş o yüzden içemiyorum.
-
-
1.
0Allah acil şifalar versin kardeşim en iyisini yapmışsın tebrik ederim
-
1.
-
28.
0aynen öyle, azaltarak falan sigara bırakılmaz. bırakıyorum deyip paketi atacaksın bitti. sıkıntısını elbet çekeceksin ilk 2 hafta muhtemelen dehşet bi yokluk olacak sağa sola saldıracaksın. o evreyi aşınca yavaş yavaş sancılar da azalacak. 1-2 ayı bulur.
yaklaşık 4 senedir içiyorum, şu aralar günde 1,5 pakete çıktı. zamanında bırakmıştım ama geri döndüm yine amk. en güzelini yapmışsın panpa. devam böyle -
27.
0Neden bırakıyon panpa
-
26.
0Aga bana göre saçma aq
-
-
1.
0Yok lan panpa valla değil bırakmayı dene anlayacaksın beni
-
1.
-
25.
0Merak ettim panpa iyi geliyor mu ? Mesela dertleniyon bir sigara yakıyon iyi geliyor mu ? Mutlu ediyor mu ? Yoksa kafanı mı dağıtıyor ?
-
-
1.
0Pgibolojik olarak evet ama aslında daha fazla zarar veriyor
-
1.
-
24.
0Doğmadan başladın heralde
-
23.
0yüzünde ne gibi değişikler oldu
-
-
1.
0Rengim yerine geldi be panpa gerçekten çok farkediyor
-
2.
0sivilceler var mıydı yada geçti mi izler falan
-
1.
-
22.
0bırakmıştım
3 ay sonra tekrar
başladım
1 yıl sonra tekrar başlamazsan yazarmısın ? -
-
1.
0Yazarım panpa mutlaka
-
1.
-
21.
0Niye ki? Bir olay sonrası ani bir seçim mi yoksa durduk yere mi karar verdin?
-
-
1.
0Ben karar verdim pampa, artık ciğerlerimi rahatsız etmeye nefesimi kesmeye başlamıştı kurtuldum bende
-
1.
-
20.
0Helal olsun kardeşim !
-
-
1.
+1Eyvallah kardeşim benim
-
-
1.
0Panpa gerçekten çok büyük başarı ben bırakıyorum demek helal olsun valla sağlıklı yıllar panpa !
-
2.
+1Sağol panpam cansın sen
-
1.
-
1.
-
19.
0Ben biraktim drnde birakabilirsin
-
18.
0Bende bırakmak istiyorum kanka yaşım 20 üniversite 2.sınıfım geçen yaz 1 ay falan bıraktım ama alkol alınca sigarasız gitmiyordu bi paket bitiriyorduk iki kişi ertesi gün içmiyordum ama böyle böyle eskisi gibi çok içmeye başladım evdeyken pek içmiyomda arkadaş ortamında çok içiyom yine bırakasım var bana yardımcı ol
-
-
1.
0Kardeşim dediğin çok doğru bu meret alkolleyken deli dehşet gidiyor, diğer arkadaşlarıma da önerdim nikotin sakızı al 3-4 gün günde 3 kez çiğne bu süre zarfında da açık tütün sarma sigara al mümkünse berbat birşey olsun. Bu şekilde yaptığında kokusuna tahammül edemiyorsun çok fena tiksindiriyor pampam
-
2.
0Sabah bitane içtim kanka bugün başka içmessem tutabilirsem iyi olur biraz motive et her gün yazacam içip içmediğimi
-
1.
-
17.
0Pampa bnde denedim de yemek sonrasi canın cekince ne yapcaksin
-
-
1.
0Direneceksin kardeşim belli bir zaman sonra çok çabuk alışacaksın
-
2.
0Ne kadar zamn sonra birakabilcez ki
-
3.
+2Adamın nicki cagara cuggara nasıl bıraksın
diğerleri 1 -
1.
-
ya ananızı çayır çayır gibim
-
eksiden gorup geldim
-
işe geç kalmamakk için
-
birazdan tiktok da canli yayin açıp
-
konstant abim hakliymis
-
dün nargile içdim
-
abi arada 20 km mesafe var gelemem diyor
-
beyler 5 dk uyku moduna gecerim
-
iki tabak patates kızartması yedim
-
19 mayıs 24 gençlik ve spor bayrdıbınız kutlu olsun
-
2 saat uykuyla işe gitmek
-
tum gun gercek kesit izleyip uyuyom
-
sevgilimin hesabında takılmak harika yaaa
-
evli kadının mutluluğu için
-
lan ben batuhan falan değilim
-
evimde zik doşşak oturuyorum
-
ozgecanin gercek tecavuzcusu
-
daha vajina yüzü görmeden
-
benim böyle olmamın sebebi
-
after 31 digaradi iciyorum
-
beyler bende gay mıknatısı mı var amk
-
jason statham kadın olsaydın seni sekerdim
-
bugun ise baslamak icin is yerine gittim
-
karşı cinsi sadece cinsel penisimi sokacağım
-
canım çektttiii
-
winston dark blue 63 lorq olmus
-
cinsiyetimi tahmin edecek varmı ayolll
-
atmnin verdiği para
-
keresoneee selam
-
göğsümün üstüne ağrı girdi
- / 2