tümü

/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk

181 boy 56 kilo yardım edin

  1. 53.
    0
    Kanka bi doktora falan git normal değil yani bi check up falan yaptir baya anormal
    ···
    #171070855 şikayet
  2. 52.
    0
    Pc oyunlarına başla az asosyal ol zaten canın yemek çekmeye başlar devam edersen en geç 1yıla 10-15kilo alırsın
    ···
    #170482115 şikayet
  3. 51.
    0
    akbaba sen misin lan, he akbabuş
    ···
    #170480682 şikayet
  4. 50.
    0
    Kardes bu ciddi bir durum. oncelikle bi pgibiatrise gitmen gerekiyor. meselenin metobolik mi pgibiatrikmi oldugu ayrismali. ayrica pgibiatristlerin basliyacagi bazi ilaclar hem kilo aldiracaktir hemde motivasyon saglayacaktir. eger sebep baska bir problemden kaynaklanmiyorsa zaten zaten kilo almaya baslarsin. gecmis olsun
    ···
    #170475463 şikayet
  5. 49.
    0
    ya gebercen ya da yemek yicen. Yemeği yiyemiyorsan spor yap yanında, iştahın açılır. Eğer yemek yiyemiyosan su yerine süt iç. Eğer süt sevmiyorsan, nesquik ile karıştırarak iç o zaman sevmeyen yok amk. Bol bol iç bak nası kilo alıyon. Badem pahalı ama böyle fındık fıstık türevi bilgisayarın önünde otururken yiyebiliyorsan, badem ceviz ye bol kalorili.
    ···
    #170473844 şikayet
  6. 48.
    0
    abur ubur ye amk
    ···
    #170472038 şikayet
  7. 47.
    0
    Hard line pro gainer al 4 kilo aldım 1 ayda
    ···
    #170470065 şikayet
  8. 46.
    0
    Domal ben sana aldırıyim kilo
    ···
    #170468272 şikayet
  9. 45.
    0
    Ekmek arası ekmek ye
    ···
    #170463109 şikayet
  10. 44.
    0
    1.75 im 53 kiloyum oluyom aq
    ···
    #170462006 şikayet
  11. 43.
    0
    akşamları yemek ye
    ···
    #170461766 şikayet
  12. 42.
    0
    Ekmek arası ekmek ye
    ···
    #170458778 şikayet
  13. 41.
    0
    Full ekmek tavuk balık et makarna bulgur 2500+ günlük kalori iki aya pehlivan olursun panpa
    ···
    #170458715 şikayet
  14. 40.
    0
    hergün 2 somun ekmek al birini sabah birini akşam bol şekerli çayla ye xd
    ···
    #170457387 şikayet
  15. 39.
    0
    Bimden abur cubur falan al aq yarına ob
    ez olursun
    ···
    #170456575 şikayet
  16. 38.
    -1
    Günde 2 kez sabak akşam posta emzirirlerse 3.bacaktan sağlığına kavuşursun.
    ···
    #170455673 şikayet
  17. 37.
    0
    olm nasil fakirlik bu ekmege margarin sür ye üzerine git bimden kola al dik kafaya, buldugun herseyi tikin. özellikle gece ye öyle yat ozman 2-3 aya at gibi olursun.
    ···
    #170454451 şikayet
  18. 36.
    0
    Kardeşim mesaj at ... Ben personal trainerim bir kaç önerim var.
    ···
    #170451525 şikayet
    1. 1.
      0
      Soyle bro
      ···
      #170479057 şikayet
  20. 35.
    0
    Spora başla karbonhidratlara yumul,gü de 3-4 öğün ye,bu şekilde sağlıklı kilo alabilirsin, spora başla dememin sebebi yağ yerine kas kütlesi alman.
    ···
    #170449134 şikayet
  21. 34.
    0
    Günün 3 oğünündede ketçap mayonzle ekmek yiyecen yoksa geberirsin
    ···
    #170448869 şikayet