1. 1.
    +10 -6
    Evet panpalar söz verdiğim gibi vücudun diğer bölümleriyle ilgili başlıklarıma devam ediyorum.Bu yollayacağım program ile "4 haftafa" büyük sonuçlar kaydedeceksiniz.(kendimde büyük sonuçlar aldım beyler güvenebilirsiniz yani)

    binler inanmayabilir buyrun 12 sayfalık diğer başlğım (bkz: karın kasını 4 haftada şekillendirmek)

    EDiT : Beyler önceki başlığım bir çok panpama yol gösterdi hala iyi sonuçlarla mesaj yolluyorlar sağolsunlar. Anlamadığınız yeri sorun.

    sadece yolla takunuyiyenkopekyavrusu demeniz yeterli

    Edit2:beyler atladıklarım olabilir mesaj atın dönerim
    Edit3:panpalarım diğer başlıktaki linki isteyenlere yolluyorum. diğer baslığı kullanın giberim belanızı

    4. sayfaya kadar yollandı.
    ···
  1. 2.
    0
    yolla takunuyiyenkopekyavrusu
    edit : yolladı
    ···
  2. 3.
    0
    yolla panpa
    ···
  3. 4.
    0
    yolla takunuyiyenkopekyavrusu panpam
    ···
  4. 5.
    0
    @2 panpa bilgisayarımda bir yerde olacaktı bekleticem
    ···
  5. 6.
    0
    yolla takunuyiyenkopekyavrusu
    ···
  6. 7.
    0
    yolla takunuyiyenkopekyavrusu

    edit: mesaj attım yolladı, sağol panpa şuku

    edit2: alamayanlar mesaj atsın panpalar, ben yollarım.

    edit3: mesaj atan herkese yolladım, yolluyorum panpalar. mesaj atın yeter.
    ···
  7. 8.
    0
    yolla takunuyiyenkopekyavrusu
    ···
  8. 9.
    0
    yolla takunuyıyenkopekyavrusu

    not: yalansa sıktım belanı
    edit: yolladı inceleyecem bakalım
    ···
  9. 10.
    0
    yolla takunuyiyenkopekyavrusu
    ···
  10. 11.
    0
    talibim panpa
    ···
  11. 12.
    0
    yolla takunuyiyenkopekyavrusu
    ···
  12. 13.
    0
    yolla takunuyiyenkopekyavrusu
    ···
  13. 14.
    0
    yolla takunuyiyenkopekyavrusu

    edit: karın şekillendirmeyide yollasana panpa
    ···
  14. 15.
    0
    yolla takunuyiyenkopekyavrusu
    ···
  15. 16.
    0
    yolla takunuyiyenkopekyavrusu

    edit: yolladı
    ···
  16. 17.
    0
    yolla panpa

    edit:yollandı.
    ···
  17. 18.
    0
    yolla panpa
    ···
  18. 19.
    0
    yolla takunuyiyenkopekyavrusu
    diğer başlıktakini de yolla takunuyiyenkopekyavrusu
    edit: yolladı beyler
    ···
  19. 20.
    0
    ikisini birden yolla takunuyiyenkopekyavrusu
    edit: hala yollamadı
    edit2: yolladı
    ···