1. 26.
    0
    20 çekerim panpa.Çok basit lan askerdeymiş gibi her gün idman yapın 4-5 gün içinde aralıksız rahat 20 çekmeye başlarsınız.
    ···
  2. 27.
    0
    10-15 panpa.
    ···
  3. 28.
    0
    (bkz: 6 haftada 100 şınav) yada hundredpushups.com
    ···
  4. 29.
    0
    lan 10 barfiks çekebiliyorum ama 20 şınavda kesiliyorum
    ···
  5. 30.
    0
    @24 verdim şukunu bin
    ···
  6. 31.
    0
    51 rekorum panpa
    ···
  7. 32.
    0
    zorlarsam 1 tane çekerim
    ···
  8. 33.
    0
    25 keke
    ···
  9. 34.
    0
    yarım diyelim yatınca geri kalkamıyorum
    ···
  10. 35.
    0
    bir buçuk
    ···
  11. 36.
    0
    @30@31 tebrik ederim amk
    ···
  12. 37.
    0
    31.5 çekerim
    ···
  13. 38.
    +1
    şınavdan önce başka bi hareket yaparsam en fazla 20; hareketlere direk şınavla başlarsam kollarımı hissetmeyene kadar (40 filan)
    ···
  14. 39.
    0
    30 tane mk bu kiloma iyi
    ···