atölye

dıbına godumunun evlatları. anca tüketin üretim yok binler insan ikişey yazar buraya

@1 vay bin vaay, dilbilgisi terk adam buraya da yazmış.

(bkz: atelye)

6 yıldır boş bu tozlu atölye. Artık ben sahiplendim benim atölyem burası.

Mindfulness, şimdiki zaman farkındalığı manasına gelir. Dikkatimizi bilinçli bir şekilde, şimdiki ana çevrilir ve an da kalma sağlanır. Yaşanan an da olan bitenleri yargılamadan ya da değiştirmeye uğraşmadan, her şeyi o an da kalarak görme, kabul edebilme özelliğini kazanmak demektir. Dünyadaki bütün canlı ve cansız varlıklar ile oluşan bağlara farkındalık getirmek, anldıbına gelir. Tüm bunlar için dikkatin eğitilmesi demektir.
Atölye ve grup terapilerine katılarak, mindful bir yaşam tarzına sahip olmak mümkündür, stresi azaltma ve anda kalma becerisi edinmek isteyen; yaşam sürecinde kendisiyle ve hayatla daha iyi şekilde bağlar geliştirerek, yaşam doyumunu üst seviyeye çıkarmak isteyen herkes yapabilir. Çalışmalarda birlikte yapma eylemi vurgulanır.

https://www.mindfulnessatolye.com/