Nerdesin amk :D

Hola ne yannan selamun aleykum diceksin

Pcye gecince bakacam rez

Rezzakk

kıskandım amk ---

Evet beyler suplementler (besin takviyeleri) den hiç bahsetmemişim harbi okadar etkililermi harbi okadar para bayılmaya gerek varmı?Iyi haber hayır hic birine ihtiyacinız yok beyler özellikle mevzumuz yag yakımı karın kası oldugundan yag yakıcı suplement olarak cogu kisi L-carnite ne abanıyor.Ama zaten adam gibi hazirladiginiz kalori acıgı olusturacak sekilde beslenme progunuz varsa, adam gibi haftada 3 4 gun antrenman yapiyosunuz sacma sapan abur cuburları hayatınızdan cıkarttıysanız babalar gibi sonuca ilerliceksiniz o yüzden ozellikle yag yakici suplementler çöptür gereksizdir.Madem mevzuya suplement ten girdik digerlerinede deyinelim özellikle en efsanevi suplement protein tozudur hay tozunuzun amk demekten kendimi alamıyorum tozu kullanmazsa gelisemiceyegi sanan bir yıgın insan var halbuki nasil tavukta protein varsa o tozdada ayni sekilde var degisen bisey yok dogal yollarla karsiliyabiliyorsan(ki cok cok rahat karsilaniyor)gereksiz cöptür bosuna para vermeyin.Ama hepsimi gereksiz hic birimi işe yaramiyor amk derseniz,elbette faydali olan etkisini gosterenler var onlarıda onem sirasına göre sıralamadan rastgele yazarak,creatin,multivitaminler,probiyotikler,bcaa dır.
Normalde mevzuda bu son part olacakti ama alt entrylerde bu ne amk bu kasmı bideri bi kemik,sırt yok kol yok gogus yok vs diyerek dogal limitlerin nasil oldugu konusunda bi tak bilmeyenlere cevap verip merak ettikleri bolgeleride fotolarla katacam ayni sekilde onlardanda bekliyorum.

Reserved

Rezervasyon