tümü

basketbolcu panplar bakın bir çokk acillll

  1. 30.
    0
    çocuk potasıyla antreman yap.
    ···
    #82055656 şikayet
  2. 29.
    0
    boy 1.94 ben de 84 kg'yim ben de deyemiyorum panyaya not : 13 yaşındayım
    ···
    #82055557 şikayet
  3. 28.
    0
    evde tavana bir ip gibi bişi yapıştır, gelip geçerken zıpla değmeye çalış.
    yaptıkça ipin boyunu kısalt, yetmezse kafayla değmeye çalış vs.. zıplamanı geliştirir.

    190 - 90 uzun zamandır basket oynamıyorum.
    ···
    #82055367 şikayet
  4. 27.
    0
    bugün gel sumoya başla.
    ···
    #82055004 şikayet
  5. 26.
    0
    air alert 3'ü uygula yalnız 1.76 ile biraz zor söyliyeyim
    ···
    #82054758 şikayet
  6. 25.
    0
    benden iyi basketbol oynayan yoktur sözlükte çak bakiyim pmyi(beni bilen bilir vücut geliştirme de yardım etmediğim adam yok)
    ···
    #82054731 şikayet
  7. 24.
    0
    @10 gerizekalı kafamla deymiycem heralde. kol uzunluğu da amele seni
    ···
    #82054673 şikayet
  8. 23.
    0
    @22 haklı 1 aydır ip atlıyorum 114 ten 107 e düştüm
    ···
    #82054543 şikayet
  9. 22.
    0
    @1 panpa iyi zıplamak istiyorsan air alert gibi vs antremanlar var ama onları ekgibsiz yapman gerekiyor. mesela tüm antremanları zamanında yaparsan 25-26 cm gibi zıplaman gelişiyor. ben 26 degilde 16-17 zıplıyım dedim hepsini yapmadım bi gibe yaramadı ona göre
    ···
    #82054479 şikayet
  10. 21.
    0
    @1 panpa ip atla bolca en azda 5 kilo ver.
    ···
    #82054405 şikayet
  11. 20.
    0
    @18 az araştır bulursun zaten ligin en kısa oyuncusuyum nerdeyse amk o dediğin takımı yenmeyen var mı lan
    ···
    #82054228 şikayet
  12. 19.
    0
    öncelikle vücut kütle endeksin yüksek kilo vermen gerekiyor. Yaşını da belirt ve kilo verdikten sonra vince carter ın air alert progrdıbını uygulamanı tavsiye ediyorum. başta zorlanacaksın ama elinden geleni yap bittim deme zorla biraz.
    ···
    #82054024 şikayet
  13. 18.
    0
    puahhahah 176 boy ne amk
    ···
    #82054009 şikayet
  14. 17.
    0
    @16 panpa hangi takım ? tenis eskrim dağcılık mı lan yoksa ahahah
    ···
    #82053974 şikayet
  15. 16.
    0
    zıplama antremanı yap bin
    ···
    #82053789 şikayet
  16. 15.
    0
    180 boy 63 kilo potanın dıbına koyuyom
    ···
    #82053387 şikayet
  17. 14.
    0
    boy 174
    kg 65
    2.05 lik panyayı geç potaya deyiyorum amk
    ···
    #82052547 şikayet
  18. 13.
    0
    boy 1.71 kg 60 züte şaplak atar gibi vuruyorum panyaya
    ···
    #82052423 şikayet
  19. 12.
    0
    1.76 boyla basketmi oynanır bin
    ···
    #82051965 şikayet
  20. 11.
    0
    boy 1,75
    kg 70
    2,05 lik panyayi parmak uclarimla zevke getirebiliyorum .
    NOT: 17 yasindayim .
    ···
    #82051940 şikayet