tümü

basketbolda şut geliştirme yöntemi

  1. 1.
    +2 -1
    bundan önce de basketbolla ilgili birtakım paylaşımlarım olmuştu ve basketbolunuzu şut bazında geliştirmek için evde yapabileceğiniz ufak bi anahtar sunacağım sizlere. "yolla panpa" yazın göndereyim falan gibi muallaklikler yapmayacağım. ama uplarsanız sevinirim.

    öncelikle belirteyim şut dediğiniz şey bir stil belirlemediğiniz zaman sahada denemeler yaparak gelişecek bir şey değil. önce stil belirlemelisiniz.

    stilinizi belirledim diyelim ama şutunuzu çıkartırken ellerinizin topu hissetmediğini görebilirsiniz. bu konuya parmak basıcam. zaten şut dediğin bazı temel şeyleri yaptıktan sonra tamamiyle bileğe bakıyo.

    biz bileği geliştiricez.

    evimizde iyi yada kötü bi basketbol topu bulunsun. bu topla beraber yatağa yatıyoruz abiler. yukarı doğru bilek atış stilimizle 5 dakka atıyoruz tutuyoruz. iyi bi şutör topu elinden en fazla 5-6 kez kaçırır o da sonlara doğru yorgunuktan. bunu 1 dakika dinlendikten sonra tekrarlarsak günlük ev yapımı şut antrenmanımız tamamlamış oluyoruz.

    sahaya çıktığınızda farkı göreceksiniz beyler.
    ha unutmadan. salak salak göğsünüzden çıkarmayın şutu adamı dellendirmeyin.
    ···
    #133885166 şikayet
  1. 2.
    0
    ananı potaya karşı gibtim
    ···
    #133885193 şikayet
  2. 3.
    0
    yolla panpa
    edit:yolladı beyler oyşş boşaldım
    ···
    #133886868 şikayet
  3. 4.
    0
    yolla panpa
    ···
    #133887308 şikayet
  4. 5.
    0
    yolla panpa
    edit: yollamadı eksileyin
    ···
    #133887511 şikayet
  5. 6.
    0
    yolla panpa aralıkta maçlara çıkıyorum guard oynuyorum ama şut yüzdem orta derece 1 fazla atsam göz çıkarmaz
    ···
    #133887585 şikayet
  6. 7.
    0
    yolla panpa
    ···
    #133888597 şikayet
  7. 8.
    0
    ahahahaha güldüm lan akşam akşam
    ···
    #133893772 şikayet
  8. 9.
    0
    hiç mi hiç ihtiyacım yok . kolay gelsin genç arkadaşlara
    ···
    #139950559 şikayet
  9. 10.
    0
    yolla panpa

    not : istanbuldaysan ve bir takımın varsa maç ayarlayalım.
    ···
    #139950631 şikayet
  10. 11.
    0
    ben topu hissetmediğim zaman en yüksek yüzdeyle oynuyorum amk

    not: ersin dağlı gibi atıyorum şutu (orta mesafe) uzun mesafe şut denemem asla
    ···
    #146194401 şikayet
  11. 12.
    0
    kendi stilinizi buldunuz da Marcus Hall muallaksi gibi atmayın amk Karpuz atarmış gibi (yeşilgiresun daçka maçını izleyenler nasıl şut atıyor görmüşsünüzdür)
    ···
    #146194466 şikayet
  12. 13.
    0
    Yolla panpa
    ···
    #146194482 şikayet
  13. 14.
    0
    Yolla panpacilik yapmadigin için suku ve up up up
    ···
    #146194562 şikayet
  14. 15.
    0
    basketbola yeni başladım sayılır çok olmadı, böyle başlıklara ihtiyacım var panpa. teşekkür ederim.
    ···
    #146194829 şikayet
  15. 16.
    0
    panpa sorun bilekten atamıyorum amk elim hayvan gibi sallıyorum topu potaya deyiyor ama girmiyor amk
    ···
    #146194960 şikayet